Если собственного коллагена не хватает, его нужно принимать дополнительно. А для того чтобы этот дополнительный коллаген хорошо усвоился человеческим организмом, необходим витамин С. Когда в организме не хватает аскорбиновой кислоты, структура коллагеновых волокон нарушается, они становятся рыхлыми, непрочными. Все это приводит к дегенерации связок и хрящей, к ломкости сосудов, к дряблости кожи. Витамин С укрепляет иммунитет, стенки сосудов, препятствует проникновению вирусов в клетки, улучшает обменные процессы, укрепляет память.