Профилактика от вирусов

Осенью и зимой традиционно наступает пик циркуляции сотен вирусов. В периоды особой активности они провоцируют вспышки гриппа и респираторных вирусных болезней, которые распространяются воздушно-капельным путем. По данным Роспотребнадзора, 1 болеющий человек, способен заразить еще 30.

Статистика показывает, что взрослые болеют ОРВИ и гриппом 1-2 раза в год, а дети и того больше. Болеют довольно часто, но меры профилактики заражения порой, увы, игнорируют. А некоторые и вовсе переносят болезнь на ногах.

Вызванные вирусами болезни протекают по-разному – многое зависит от общего состояния здоровья человека и вида возбудителя. При отсутствии необходимого лечения простуда (как все мы называем ОРВИ в быту) способна спровоцировать осложнения со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем, почек, повлиять на слух и зрение, вызвать обострение хронических болезней.

Каким бы сильным вы не считали свой иммунитет, не пренебрегайте мерами профилактики и поддерживайте общую сопротивляемость организма! Это особенно важно в периоды активной циркуляции вирусов.

1.       Реже бывайте в местах массового скопления людей. Шопинг и развлечения вполне могут подождать.

2.       Носите средства индивидуальной защиты органов дыхания – маски. Не забывайте, что их следует менять каждые два часа. Кроме того, для защиты организма можно использовать противовирусные и иммуностимулирующие мази и спреи для носа.

3.       Промывайте нос и полощите горло аптечными средствами с морской водой или приготовленным самостоятельно раствором морской соли. Процедуру повторяйте утром и вечером.

4.       Чаще и тщательней мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Нет возможности хорошенько вымыть руки – используйте компактные антибактериальные гели.

5.       Проветривайте помещение и чаще проводите влажную уборку как дома, так и на работе.

6.       Проводите больше времени на свежем воздухе.

7.       Обеспечьте себе полноценный ночной отдых. Сон для поддержания сил организма должен длиться не менее 7-8 часов.

8.       Позаботьтесь о сбалансированном питании. Включите в рацион больше фруктов и овощей, особенно богатых витамином С.

9.       Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Отдельное внимание в их составе стоит обратить на цинк, селен и медь, которые участвуют в иммунных реакциях, а также магнии, задействованном в формировании более 300 ферментов в нашем организме.

Если вы все же заметили подозрительные симптомы – обратитесь к врачу, придерживайтесь выбранной им схемы лечения, не отказывайтесь от больничного и постарайтесь на время ограничить круг своего общения, чтобы не заразить никого из близких.

 


Аква Марис спрей назал 30мл (вода морская)

Ядран-Галенски Лабораторий а.о
Товар есть в наличии в аптеках:
386,00 руб.
378,28 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
486,00 руб.
476,28 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
523,00 руб.
512,54 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
365,00 руб.
357,70 руб.

Вата хирургическая стерильная 50г

Емельянъ Савостинъ Ватн.фабрика ООО
Нет в наличии.
Заказ по телефону 8-914-555-55-55
Подписаться
Спецзаказ

Анаферон детский тбл N20

Материа Медика Холдинг НПФ ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
465,00 руб.
455,70 руб.

Кагоцел 12мг тбл N20

Ниармедик Плюс ООО/Пр.Ниармедик Фарма ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
533,00 руб.
522,34 руб.

Аква Марис Стронг спрей назальный 30мл

Ядран-Галенски Лабораторий а.о
Товар есть в наличии в аптеках:
462,00 руб.
452,76 руб.

Алфавит В сезон простуд тбл жев д/детей N60 БАД

Русфик ООО/Пр.ВнешторгФарма (ВТФ) ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
730,00 руб.
715,40 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
650,00 руб.
637,00 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
540,00 руб.
529,20 руб.

Ингавирин 90мг капс N10

Валента Фармацевтика АО (Валента Фарм)
Товар есть в наличии в аптеках:
850,00 руб.
833,00 руб.

Ингавирин 60мг капс N10

Валента Фармацевтика АО (Валента Фарм)
Товар есть в наличии в аптеках:
693,00 руб.
679,14 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
415,00 руб.
406,70 руб.

Аква Марис капли назал для детей 10мл

Ядран-Галенски Лабораторий а.о
Товар есть в наличии в аптеках:
310,00 руб.
303,80 руб.

ИРС-19 спрей назал 20мл

Фармстандарт
Товар есть в наличии в аптеках:
711,00 руб.
696,78 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
551,00 руб.
539,98 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
628,00 руб.
615,44 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
534,00 руб.
523,32 руб.

Кагоцел 12мг тбл N10

Ниармедик Плюс ООО/Пр.Ниармедик Фарма ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
355,00 руб.
347,90 руб.

Эргоферон тбл д/расс N20

Материа Медика Холдинг НПФ ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
531,00 руб.
520,38 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
550,00 руб.
539,00 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
558,00 руб.
546,84 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
395,00 руб.
387,10 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
265,00 руб.
259,70 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
1 340,00 руб.
1 313,20 руб.

Арбидол 50мг тбл п/п об N20 для детей с 3 лет

Фармстандарт
Действующее вещество: Умифеновир
Товар есть в наличии в аптеках:
410,00 руб.
401,80 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
710,00 руб.
695,80 руб.

Анаферон д/взрослых тбл N20

Материа Медика Холдинг НПФ ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
365,00 руб.
357,70 руб.

Амиксин 60мг тбл п/п об N10

Фармстандарт
Действующее вещество: Тилорон
Товар есть в наличии в аптеках:
900,00 руб.
882,00 руб.

Амиксин 125мг тбл п/п об N10

Фармстандарт
Действующее вещество: Тилорон
Товар есть в наличии в аптеках:
1 520,00 руб.
1 489,60 руб.

Алфавит В сезон простуд тбл N60 БАД

Русфик ООО/Пр.ВнешторгФарма (ВТФ) ООО
Товар есть в наличии в аптеках:
710,00 руб.
695,80 руб.
Товар есть в наличии в аптеках:
451,00 руб.
441,98 руб.

Вернуться в список

Наверх