Двойная нагрузка – вот что грозит вашим волосам в зимнее время. Урон в это время года им может нанести не только холодный воздух на улице, но и сухой в помещении. Предлагаем разобраться, как же сберечь свою шевелюру от воздействия этих суровых условий.  

Наденьте шапку

Базовое правило ухода за волосами зимой – отбросьте свое пренебрежение шапкой. «Мне жалко укладку», «Волосы электризуются» и другие отговорки мы знаем, но ведь без головного убора кожа вашей головы может превратиться в сухую! Есть у такого исхода довольно заметные последствия в виде перхоти, ломких и секущихся кончиков.

Полюбите самомассаж

Категорически отказываетесь покупать подходящую и щадящую укладку шапку? Тогда хотя бы аргановым маслом запаситесь и делайте с ним массаж головы для улучшения циркуляции крови. Главное массируйте аккуратно, одними подушечками пальцев и будьте осторожны с ногтями. С помощью массажа вы улучшите кровоснабжение, сделаете корни волос сильнее, защитите гриву от выпадения и ускорите ее рост.    

Улучшить кровообращение можно не только с помощью массажа, но и используя различные устройства. Один из подобных гаджетов – дарсонваль со специальной насадкой-гребнем. Главное перед включением в свою рутину того или иного аппарата изучите противопоказания, а в идеале проконсультируйтесь с врачом.  

Скорректируйте привычный уход

Взгляните на полочку с флаконами средств по уходу за волосами и подумайте, все ли они продолжают давать нужный вам эффект в зимнее время. Не исключено, что в холодное время года тип вашей кожи головы и волос мог немного измениться, а значит и косметику вам придется на время подменить.

Обратите свое внимание на щадящие средства с нейтральным pH. В состав шампуней и бальзамов для зимнего ухода могут входить растительные ингредиенты. Что же касается красителей, силиконов и парабенов – они всегда под запретом, а зимой уж тем более.

Не игнорируйте маски

Регулярным, а не от случая к случаю, зимой желательно сделать использование масок для волос. Они подпитают ослабленные от стужи и сухого воздуха волосы и подарят им блеск. В холодное время люди с сухими и нормальными волосами могут делать макси дважды в неделю, с жирными – один раз.

На зиму выбирайте маски с содержанием витаминов группы B, фосфолипидами, аминокислотами, эфирными маслами. Но какое бы средство вы не выбрали, наносите его на влажные, аккуратно отжатые волосы и «прячьте» под пленкой с плотным полотенцем.     

Перенесите сушку

Поговорим о сушке волос феном. Совсем отказаться от этой процедуры мы вас не просим, но хотим дать одну рекомендацию – не делайте этого перед самым выходом на улицу. Хватит пытать свою шевелюру, ведь получается, что она попадает под влияние серьезного перепада температур. Такое обращение может превратить волосы в сухую и ломкую соломку.

В идеале волосы лучше сушить естественным путем, оставив их после мытья в покое. Если же уложить гриву крайне необходимо – вооружитесь термозащитой и сделайте укладку заранее, а не прямо перед выходом на мороз.    

Добавьте витамины

Зимой нашим волосам и организму в целом не всегда хватает витаминов и микроэлементов. Хорошо, что их можно ввести свой рацион отдельно. В аптеках нет проблем с выбором витаминов для красоты и общеукрепляющих комплексов.

Если хотите укрепить волосы (а заодно улучшить состояние кожи и ногтей), то обратите внимание на содержащиеся в витаминных средствах компоненты. Зимой особенно актуальны окажутся полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, протеины, кальций. Кстати, получить их можно не только из аптечных витаминов, но и из пищи, так что подойдите к составлению зимнего рациона со всей серьезностью.