Top.Mail.Ru
Благовещенск
Выберите аптеку
Акции

Ключ к здоровью зимой

30.01.2025



Секретный ингредиент здоровья зимой: где его взять, когда солнца нет?


Февраль — месяц парадоксов. Вроде бы дни становятся длиннее, но вставать по утрам всё так же тяжело. Настроение скачет без причины, иммунитет будто на паузе, а кофе не бодрит так, как раньше.

Вы замечали, что к концу зимы энергия уходит в режим экономии? И дело не только в холоде и недостатке солнца. Есть один скрытый фактор, который напрямую влияет на самочувствие в этот период. Причём он не спрятан в суперфудах или модных биодобавках. Наоборот — это один из самых естественных элементов, но именно его зимой катастрофически не хватает.


О чём речь?


Этот важный элемент — витамин D. Он отвечает за множество процессов в организме: помогает усваивать кальций, укрепляет иммунитет, поддерживает нервную систему. Летом мы получаем его благодаря солнцу, но зимой... Ну, сами знаете — солнце в феврале больше декоративное.


Что делать, если солнца нет?


Хорошая новость: запасы витамина D можно пополнять не только с помощью аптечных добавок. Вот несколько способов:


1. Продукты, богатые витамином D

Его много в жирной рыбе — лосось, скумбрия, сельдь — яичном желтке, печени трески и молочных продуктах. Добавьте их в рацион, и уровень витамина D постепенно придет в норму.


2. Больше прогулок на свежем воздухе

Даже слабые солнечные лучи полезны. Дневной свет способствует выработке витамина D, пусть и не так активно, как летом.


3. Специальные лампы

Да, есть ультрафиолетовые лампы, имитирующие солнечное излучение. Они помогают организму вырабатывать витамин D, особенно если солнца почти не видно.


4. Витамины

Если анализы показывают дефицит, можно подключить аптечные препараты. Главное — выбирать правильную дозировку и консультироваться со специалистом. Восполнить дефицит поможет витамин D3 в капсулах 2000 МЕ — удобный формат, оптимальная дозировка, усваивается организмом лучше, чем его предшественники. Ищите в ТвояАптека.РФ!


Витамин D — это тот самый скрытый ресурс, который помогает организму пережить зиму. Пополнять его запасы можно разными способами, главное — не игнорировать сигналы организма. Ведь усталость, частые простуды и апатия — это не просто сезонная хандра, а знак, что пора что-то менять.


БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Витамин Д3 2000МЕ ТА капсулы N60 БАД
Производитель: Россия
Сегодня
7 аптек
499,00 ₽
489,02
Подписывайтесь, чтобы узнавать первым об акцияx и предложениях:
Подписаться