Скоро в школу: какие витамины помогут в занятиях

До 1 сентября остались считанные дни. Если у вас есть дети, вы уже наверняка купили все необходимое для школы: учебники, форму, канцтовары. Но не забыли ли вы про здоровье ребёнка?

Ребёнку для здорового развития необходим целый перечень витаминов: йод, витамин D, магний, цинк, витамин C, Омега-3, витамины группы B. Конечно, их можно получить из продуктов питания - но не всегда в нужном для ребёнка объёме.

Если нужных веществ не хватает, на помощь приходят витамины и минералы в таблетках, растворах и жевательных пастилках. Какие и когда нужны?

В период роста и развития

Есть два важных периода, когда витаминно-минеральные комплексы для ребёнка точно не будут лишними. Это период быстрого роста - он приходится на 8-9 лет, а также время полового созревания.

В это время детям нужны кальций, железо, йод, цинк и селен. Все эти витамины и минералы содержатся в комплексе Солгар Кангавитес мультив/минерал тбл жев д/д №60 БАД. Помимо уже упомянутых веществ, в него входят также витамин C, фолиевая кислота, биотин, магний и многие другие соединения, полезные растущему организму.

Также детям особенно необходим витамин D3. Считается, что его можно получить под воздействием солнечных лучей - это действительно так, но получить всю норму витамина таким образом практически нереально. Тут-то и пригодится Аквадетрим (Вит Д3) 500 МЕ тбл раствор №60. Препарат хорош прежде всего формой выпуска: таблетки можно растворить в воде, а водный раствор витамина D3 куда лучше, чем масляный, впитывается организмом.

При зрительных нагрузках

Многие родители беспокоятся о зрении своих детей, когда те только идут в школу. Оно и немудрено: школьникам приходится много писать и читать, проводить долгое время за компьютером - всё это подвергает глаза дополнительной нагрузке.

Проблемы со зрением - тревожный звоночек, после которого стоит задуматься о курсе витаминов. Подойдёт Лютеин комплекс детский тбл жевательные №30 БАД. Входящие в него компоненты отвечают за защиту зрительного аппарата и снижают риск заболеваний глаз. Например, основной компонент лютеин защищает глаз от воздействия наиболее агрессивного, синего света.

При умственном труде

Если ребёнок сталкивается с повышенными умственными нагрузками - например, готовится к сложной контрольной или экзамену, - то ему необходимы йод, медь, магний и витамин B6.

Источником этих важных веществ может стать препарат Магне B6 тбл п/об №60 или Магне B6 тбл п/об №100. Эти два варианта отличают только объём упаковки: 60 или 100 таблеток - выбирайте подходящую в зависимости от курса, назначенного врачом. Препарат обычно назначают при подтверждённом дефиците магния.

Если же вы хотите предупредить серьёзную проблему, то в качестве профилактики можно взять Мини Доктор Энерджи жевательные пастилки 3,5 г №30 БАД. Этот витаминный комплекс может стать дополнительным источником витаминов: C, E, A, D3, B6, B12, - а также фолиевой кислоты и цинка. Вкупе они способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, повышению стрессоустойчивости и др.

Другой интересный комплекс от того же производителя - Мини Доктор Омега д/д с 3-х лет капс жеват №30 БАД. Он станет для ребёнка дополнительным источником Омега-3, поспособствует развитию интеллекта и способностей к обучению.

Важно!

Мы рассказали об основных случаях, в которых могут пригодиться витамины для детей. Однако существуют и нюансы. Например, если ребёнок занимается спортом, то ему в большей степени нужны кальций, железо и витамин D. Также нужно учитывать диету, которой придерживается школьник: вегетарианцам необходим дополнительный приём витаминов B9 и B12.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА